SALUD INTEGRATIVA


¿Qué significa la palabra integrativa?

Esta palabra cuenta «el como»: como enfoco mi labor, mi trabajo, mi trato… y porque decido hacerlo así. Hay muchas dietistas-nutricionistas maravillosas que realizan un trabajo estupendo, pero el lugar desde el que yo lo hago, es, solo mío. Ni mejor ni peor: el mío. Es parte fundamental de la esencia de Nutriarte y es necesario que también sea tu forma de entender y tratar la salud para que podamos trabajar juntas y lograr el mejor de los resultados posibles.

¿Qué significa para mi exactamente el término: salud integrativa? me explico, os explico…

El enfoque integrativo de la salud es una visión, una mirada… que se perdió en occidente con paso del tiempo, pero que poco a poco y cada vez más gente, tratamos de recuperar.

Este enfoque se centra en la atención a la persona y no a la enfermedad, en la relación cuerpo mente y en mi caso también, en la unión entre los saberes ancestrales y la ciencia occidental.

Os cuento…

La especialización médica puso el foco en el detalle y nos dio un conocimiento valiosísimo sobre él, pero por el camino fue perdiendo la visión global del ser humano.

La visión integrativa ve a la persona como un todo, entendiendo que cualquier cosa que ocurra en una zona del cuerpo, tiene repercusión en las demás (en mayor o menor grado).

Además, cada una de nosotras tenemos una dimensión física, mental, emocional, social y espiritual; propia y única. Un mismo síntoma en dos personas va a reflejar procesos diferentes, tendrán similitudes, seguro, pero también muchos matices diferentes, y precisamente son estos, la clave para entender el origen del síntoma y para elegir la mejor manera de abordarlo.

Los protocolos, los estándares o las etiquetas (basadas en la enfermedad) aportan eficiencia (ahorro de recursos) pero no siempre son eficaces, sobre todo, en patologías o alteraciones crónicas y mucho menos en alteraciones funcionales.

Si de verdad queremos ayudar a alguien o ayudarnos a nosotras mismas a lograr una mejoría real y duradera, no podemos obviar que nuestro cuerpo en un sistema interconectado y que cada persona, es un mundo en sí misma, así que sus síntomas van a contar  una historia que es, solo suya.

En esta visión integrativa es fundamental hacer una escucha de calidad y sobre todo,  haceros participes de un proceso que es vuestro.

Otra de las patas de esta visión integrativa, como os decía, es la relación entre el cuerpo y la mente.

Hoy en día, gracias al estudio de la microbiota, de la amplia literatura que ya existe sobre el eje intestino-cerebro…somos ya, mucho más conscientes de esta relación y de su importancia, pero durante mucho tiempo no fue así, de hecho, las medicinas tradicionales que sí abordaban esta relación fueron denostadas (por no entrar dentro del canon, muchas veces rígido y sectario, del método científico). Todavía lo son.

 

Aunque poco a poco, todo va poniéndose en su lugar. Por ejemplo, la neurociencia ya ha probado y avalado con creces la eficacia del mindfullnes, la meditación y el yoga. Disciplinas que cuentan con más de 5.000 años de antigüedad y que hasta hace poco, eran poco menos que «cosas de hippies».

Os dejo un enlace de una entrevista a la neurocientífica Nazareth Castellanos, en la que habla sobre todo esto.

 

 

 

 

Nutriarte pretende ser un espacio que recupera esa mirada, ese antiguo hacer. Un espacio donde se escucha y se atiende a toda la historia que hay detrás de tu síntoma, a todas sus dimensiones.

Donde tradición y vanguardia se dan la mano para intentan ofrecer lo mejor de cada una. (Con todas mis limitaciones, claro está 😉

Esta es parte de la esencia de este lugar y lo que yo ofrezco a través de él.

Bienvenida, toda aquella persona a la que le resuene.

¡Un abrazo a todas!

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