Mi nombre es Laura y soy dietista integrativa, especializada en nutrición digestiva y hormonal femenina.

También soy una apasionada del arte, de la naturaleza y del complejo funcionamiento del ser humano.

Como ocurre con las estaciones, con las fases lunares, con los 4 elementos o con las fases de nuestro ciclo menstrual… Hay cuatro energías en mí. (En realidad, están presentes en todas nosotras, seamos más o menos conscientes de ellas).

Hay una parte de mí muy racional, muy lógica y mental, que necesita unas bases sólidas, firmes. De ahí, toda mi formación académica que me da el fundamento y el rigor para sentirme segura y cómoda.

Otra parte de mí es creativa y muy emocional. La arteterapia ha sido una herramienta (entre otras) muy útil para aprender a contactar con mi mundo emocional, para entenderlo y atenderlo como merece.

También tengo una energía muy sensitiva que he ido regulando a través de la respiración consciente, del mindfulness, del ejercicio, de la nutrición consciente…

El cuerpo: sus sensaciones, las emociones que retiene, los síntomas que expresa, la intuición que representa… ha sido mi mayor maestro estos años.

Nos proporciona un inmenso conocimiento si aprendemos a escucharlo y validarlo como merece.

Y, por último, está mi parte espiritual. Es mi vinculación con ella, con la sabiduría de la naturaleza y los saberes ancestrales, la que me ha dado herramientas valiosísimas (como la fitoterapia) y la que, además, ha logrado la integración de todas mis partes. La validación de todas ellas.